우유자조금, 우유로 하는 수험생 컨디션 관리법 선보여

12월 3일은 2021학년도 대학수학능력시험 예정일이다. 한 자릿수인 디데이로 인하여 수험생들은 물론 가족들까지 마음을 졸이고 있다. 수능까지 얼마 남지 않은 지금, 시험 당일 최상의 컨디션을 위해 체력 보강에 힘써야 한다. 국내 전문가들은 사회적 거리두기 단계 향상 등으로 어수선한 분위기에 갑자기 날씨까지 춥고 건조해지면서, 수험생들의 건강관리가 무엇보다 중요한 시기라고 강조한다. 또한, 평소 규칙적인 생활 패턴을 유지하고 균형 잡힌 영양소 섭취가 중요하다고 언급하며 특히, 소화기관에 부담을 주지 않으면서도 충분한 영양소가 들어