[KBS생로병사의 비밀] '10cm 보폭 더 넓혀 걷기'의 기적 …관절 건강과 두뇌 기능의 비결

[문화뉴스 MHN 송진영 기자] KBS 의학프로그램 '생로병사의 비밀'에서는 지난 5월 2020년 ‘걸음아 나 살려라 10cm 더-1편 기적의 걷기’에 이어 ‘2편 젊은 걷기’를 소개한다. '걷기'는 하체와 상체, 뇌 등 모든 기관이 상호작용하여 작동하는 결과이다. 노화로 인한 신체 및 인지 기능의 저하는 걷기 방식에도 영향을 주게 된다. 그렇기에 걷기 형태는 노화 과정을 보여주는 중요한 건강 지표이다.'2편 젊은 걷기'에서는 보폭을 늘린 걷기를 통해 기적을 경험한 구체적인 사례를 통해 내 몸을 젊게 만드는 '똑똑한 걷기' 방법을